Retraite anticipée : à quel âge et dans quelles conditions partir avant l’âge légal ?
SOMMAIRE
À quel âge peut-on prétendre à la retraite anticipée ?
La retraite anticipée ne s’adresse pas à tout le monde. Seules certaines situations ouvrent le droit à partir avant l’âge légal, et des conditions précises sont à réunir dans chaque cas.
Voici les âges minimums selon le dispositif :
- Retraite anticipée pour carrière longue : dès 58 ans (début de carrière avant 16 ans)
- Retraite anticipée pour handicap : dès 55 ans
- Retraite anticipée pour pénibilité : dès 60 ans
- Retraite anticipée pour fonctionnaires (catégorie active) : dès 52 ans selon le métier
- Retraite anticipée pour inaptitude au travail : dès 62 ans, sans condition de trimestres
Dans tous les cas, le nombre de trimestres cotisés joue un rôle déterminant (sauf pour l’inaptitude). Vous retrouverez les conditions détaillées dans chaque section ci-dessous.
Bon à savoir : pour anticiper votre départ, il est essentiel de bien comprendre quand faire votre demande de retraite et de vérifier à l’avance les trimestres pris en compte dans votre relevé de carrière.
Les conditions pour une retraite anticipée selon les cas
Les conditions varient selon votre situation. Par ailleurs, si vous avez été exposé à l’amiante et contracté une maladie liée à cet environnement, vous pouvez bénéficier de l’Allocation de Cessation Anticipée d’Activité des Travailleurs de l’Amiante (Acaata), qui permet un départ dès 50 ans.
Retraite anticipée pour carrière longue à partir de 58 ans (secteurs privé et public)
Si vous avez commencé à travailler jeune, vous pouvez partir à la retraite avant l’âge légal. Trois conditions cumulatives sont à remplir :
- Avoir commencé à travailler avant 16, 18, 20 ou 21 ans
- Avoir cotisé au moins 5 trimestres avant la fin de l’année civile de vos 16, 18, 20 ou 21 ans (4 trimestres suffisent si vous êtes né(e) au dernier trimestre de l’année, ou si vous avez débuté au régime des non-salariés agricoles)
- Avoir cotisé un nombre suffisant de trimestres au total (voir tableau ci-dessous)
Nouveauté 2026 : la Loi de financement de la sécurité sociale pour 2026 (LFSS 2026) a suspendu le calendrier de relèvement de l’âge légal issu de la réforme de 2023, pour les personnes nées entre 1964 et 1968. À partir du 1er septembre 2026, des conditions assouplies s’appliquent pour le dispositif carrière longue concernant ces générations.
Nombre de trimestres nécessaires pour bénéficier d’une retraite anticipée pour carrière longue :
| Année de naissance | Âge de départ | Début de carrière | Durée d’assurance requise |
|---|---|---|---|
| Entre le 1er janvier 1961 et le 31 août 1961 | 58 ans 60 ans |
avant 16 ans avant 20 ans |
168 trimestres 168 trimestres |
| Entre le 1er septembre 1961 et le 31 décembre 1962 | 58 ans 60 ans |
avant 16 ans avant 20 ans |
169 trimestres 169 trimestres |
| Entre le 1er janvier 1963 et le 31 août 1963 | 58 ans 60 ans |
avant 16 ans avant 20 ans |
170 trimestres 170 trimestres |
| Entre le 1er septembre 1963 et le 31 décembre 1963 | 58 ans 60 ans 60 ans et 3 mois |
avant 16 ans avant 18 ans avant 20 ans |
170 trimestres 170 trimestres 170 trimestres |
| 1964 | 58 ans 60 ans 60 ans et 6 mois |
avant 16 ans avant 18 ans avant 20 ans |
171 trimestres 171 trimestres 171 trimestres |
| 1965 | 58 ans 60 ans 60 ans et 9 mois 63 ans |
avant 16 ans avant 18 ans avant 20 ans avant 21 ans |
172 trimestres 172 trimestres 172 trimestres 172 trimestres |
| 1966 | 58 ans 60 ans 61 ans 63 ans |
avant 16 ans avant 18 ans avant 20 ans avant 21 ans |
172 trimestres 172 trimestres 172 trimestres 172 trimestres |
| 1967 | 58 ans 60 ans 61 ans et 3 mois 63 ans |
avant 16 ans avant 18 ans avant 20 ans avant 21 ans |
172 trimestres 172 trimestres 172 trimestres 172 trimestres |
| 1968 | 58 ans 60 ans 61 ans et 6 mois 63 ans |
avant 16 ans avant 18 ans avant 20 ans avant 21 ans |
172 trimestres 172 trimestres 172 trimestres 172 trimestres |
| 1969 | 58 ans 60 ans 61 ans et 9 mois 63 ans |
avant 16 ans avant 18 ans avant 20 ans avant 21 ans |
172 trimestres 172 trimestres 172 trimestres 172 trimestres |
| À partir de 1970 | 58 ans 60 ans 62 ans 63 ans |
avant 16 ans avant 18 ans avant 20 ans avant 21 ans |
172 trimestres 172 trimestres 172 trimestres 172 trimestres |
Le calcul de vos trimestres cotisés prend également en compte des périodes dites “réputées cotisées”, c’est-à-dire des périodes sans activité professionnelle qui comptent quand même. Parmi elles, on compte notamment jusqu’à 4 trimestres de chômage indemnisé — pour comprendre précisément comment le chômage (indemnisé ou non) est pris en compte pour votre retraite, consultez notre article sur la cotisation retraite au chômage et la validation de trimestres.
- 4 trimestres maximum dans le cadre du Service national
- 4 trimestres maximum au chômage indemnisé
- 4 trimestres maximum pour des arrêts maladie ou accidents du travail
- La totalité des trimestres indemnisés pour maternité
- 2 trimestres maximum où vous perceviez une pension d’invalidité
- La totalité des trimestres de majoration de durée d’assurance attribuée dans le cadre du compte professionnel de prévention
- 4 trimestres pour les périodes d’affiliation à l’assurance vieillesse des parents au foyer ainsi qu’à l’assurance vieillesse des aidants, pour les retraites prenant effet à compter du 01/09/2023
- Les périodes issues d’une demande de versement pour la retraite présentée avant le 01/01/2006, dès lors que le versement a été effectué au titre du taux et de la durée d’assurance
- Les versements pour la retraite pour les périodes d’apprentissage couvertes par un contrat conclu entre le 01/07/1972 et le 31/12/2013 pour les retraites dont le point de départ est fixé à partir du 01/09/2023
- Certains trimestres de rachats de cotisations
- Les trimestres de cotisations à un régime de base français à votre charge
- Les périodes de cotisations payées par l’État (stagiaire de la formation professionnelle, apprenti)
- Les trimestres validés par présomption
- Les trimestres à l’étranger indiqués sur le formulaire de liaison, selon l’accord applicable
Retraite anticipée pour handicap à partir de 55 ans
Dans le secteur privé comme dans la fonction publique, les travailleurs handicapés peuvent bénéficier d’un départ à la retraite anticipée à partir de 55 ans, sous certaines conditions.
Pour en bénéficier, il faut avoir travaillé en ayant un taux d’incapacité permanente d’au moins 50 %, ou un handicap dit “comparable”, pendant l’ensemble des trimestres cotisés. Cela couvre notamment :
- Bénéficier d’une pension d’invalidité 2ème ou 3ème catégorie
- Être travailleur handicapé de catégorie C
- Bénéficier de l’allocation compensatrice pour tierce personne (ACTP)
- Bénéficier de l’Allocation Adulte Handicapé (AAH)
- Avoir subi un dommage corporel entraînant un taux d’incapacité de 44 %
Si vous faites partie de l’une de ces catégories, vous pouvez partir en retraite anticipée si vous avez cotisé un nombre de trimestres suffisant. Le barème est le suivant : plus vous souhaitez partir tôt, plus le nombre de trimestres cotisés en situation de handicap doit être élevé.
| Année de naissance | Âge de départ anticipé | Trimestres cotisés requis (assuré) |
|---|---|---|
| Avant le 01/09/1961 | 59 ans | 68 |
| Entre le 01/09/1961 et le 31/12/1962 | 59 ans | 68 |
| 1963 | 59 ans | 68 |
| 1964 | 58 ans 59 ans |
79 69 |
| 1965 | 57 ans 58 ans 59 ans |
89 79 69 |
| 1966 | 56 ans 57 ans 58 ans 59 ans |
99 89 79 69 |
| 1967–1968–1969 | 55 ans 56 ans 57 ans 58 ans 59 ans |
110 100 90 80 70 |
| 1970–1971–1972 | 55 ans 56 ans 57 ans 58 ans 59 ans |
111 101 91 81 71 |
| 1973 et plus | 55 ans 56 ans 57 ans 58 ans 59 ans |
112 102 92 82 72 |
À noter : la retraite anticipée pour handicap est calculée au taux plein, sans coefficient de minoration (décote), quel que soit le nombre de trimestres d’assurance. Par ailleurs, un arrêté d’avril 2025 a renforcé les obligations documentaires : les décisions de refus MDPH qui reconnaissent malgré tout un taux d’incapacité d’au moins 50 % ne sont désormais valides qu’un an. Un renouvellement est nécessaire passé ce délai. La LFSS 2026 n’a pas modifié les conditions propres à ce dispositif : l’âge minimal de 55 ans et les seuils de trimestres restent inchangés.
Retraite anticipée pour pénibilité du travail à partir de 60 ans
Deux situations permettent de partir en retraite anticipée pour carrière pénible :
- Avoir cumulé des points sur un compte professionnel de prévention (C2P)
- Avoir une incapacité permanente d’origine professionnelle (suite à une maladie professionnelle ou à un accident du travail)
Le compte professionnel de prévention (C2P) permet aux salariés de cumuler des points selon 6 facteurs de pénibilité, détaillés sur cette page. Chaque tranche de 10 points donne droit à 1 trimestre supplémentaire, permettant de :
- Augmenter votre durée d’assurance
- Diminuer l’âge minimum de départ à la retraite, jusqu’à 60 ans
- Servir au calcul de la retraite (ces trimestres sont considérés comme cotisés pour les personnes éligibles à la carrière longue)
Concernant l’incapacité permanente d’origine professionnelle, les conditions varient selon le taux :
| Taux d’incapacité permanente | Maladie professionnelle | Accident du travail |
|---|---|---|
| Égal ou supérieur à 20 % | Droit à la retraite anticipée dès 60 ans sans condition | Droit à la retraite anticipée dès 60 ans sans condition |
| Entre 10 % et 20 % | Retraite anticipée 2 ans avant l’âge légal, si exposition pendant au moins 17 ans à des facteurs de pénibilité et lien direct avec l’incapacité permanente | Retraite anticipée 2 ans avant l’âge légal lorsque les lésions sont identiques à celles d’une maladie professionnelle, avec les mêmes conditions d’exposition (17 ans minimum) |
| Inférieur à 10 % | Pas de droit ouvert au titre de la pénibilité | Pas de droit ouvert au titre de la pénibilité |
Attention : tous les régimes d’assurance retraite ne tiennent pas compte du dispositif de départ anticipé pour carrière pénible. Vous pouvez en bénéficier si vous êtes :
- Salarié du régime général
- Salarié non-titulaire de la fonction publique affilié au régime général
- Salarié du régime agricole affilié à la MSA
- Exploitant agricole, non-salarié du régime agricole affilié à la MSA
- Travailleur indépendant ayant souscrit à l’assurance volontaire AT/MP (depuis le 1er septembre 2023)
Le montant de votre pension est ensuite calculé de manière classique, une fois les points convertis en trimestres.
Point important : vous devez faire la demande de rachat des trimestres avec vos points pénibilité avant de constituer votre dossier de retraite. Remplissez le formulaire Cerfa n°14819*01 et expédiez-le à l’adresse figurant sur le document. Attention : ce formulaire ne couvre pas les régimes complémentaires Agirc-Arrco et IRCANTEC — contactez directement votre caisse de retraite complémentaire pour ces régimes.
Retraite anticipée dans la fonction publique à partir de 52 ans
Les fonctionnaires peuvent bénéficier d’une retraite anticipée pour carrière longue ou en cas de handicap, dans les mêmes conditions que les salariés du privé. Mais d’autres situations leur sont propres.
Si vous êtes parent de 3 enfants ou d’un enfant handicapé atteint d’une invalidité d’au moins 80 %, vous pouvez partir à la retraite à n’importe quel âge, sous réserve :
- D’avoir interrompu ou réduit son activité pour chaque enfant pendant au moins 2 mois
- De justifier de 15 années de services civils ou militaires effectifs
Les fonctionnaires dont le métier présente des risques particuliers ou des fatigues exceptionnelles appartiennent à la catégorie dite “active”. À titre d’exemple :
De manière générale, les fonctionnaires de catégorie “active” peuvent partir à la retraite dès 57 ans, sous réserve de justifier de 17 années de service dans cette catégorie. Il existe cependant des exceptions notables : un contrôleur aérien peut partir dès 52 ans après 17 ans de service ; un surveillant pénitentiaire bénéficie d’une retraite à 52 ans après 27 ans de service.
Enfin, si vous ou votre conjoint êtes atteint d’une infirmité ou d’une maladie incurable, vous pouvez obtenir une pension quel que soit votre âge, sous réserve d’avoir accompli 15 années de services.
Comment faire valoir ses droits à la retraite anticipée ?
Les démarches pour bénéficier d’un départ anticipé sont similaires à celles d’un départ classique, avec quelques étapes supplémentaires selon votre situation.
La première étape est de vérifier votre relevé de carrière, disponible sur votre espace personnel sur lassuranceretraite.fr. Vous pouvez demander une régularisation si des périodes travaillées manquent. Voici comment créer votre espace personnel :
Une fois votre relevé en ordre, contactez la CARSAT de votre région (Caisse d’Assurance Retraite et de Santé au Travail) pour remplir votre dossier de demande de retraite anticipée. Dès que vous avez obtenu l’attestation de départ en retraite anticipée, vous pouvez entamer votre demande.
Retrouvez toutes les informations sur la procédure de demande de retraite et les étapes à suivre dans cet article dédié.
N’hésitez pas à contacter la CNAV pour connaître les trimestres pris en compte pour la retraite, ou à prendre rendez-vous avec un conseiller. Vous pouvez aussi vous renseigner sur la retraite progressive.
Questions fréquentes sur la retraite anticipée
Voici les questions les plus posées par les personnes qui envisagent un départ anticipé à la retraite.
La retraite anticipée est-elle calculée à taux plein ?
Dans la grande majorité des cas, oui. Le départ anticipé pour carrière longue, pour handicap ou pour incapacité permanente professionnelle (IP ≥ 20 %) ouvre droit à une pension au taux plein, sans minoration de pension ni coefficient de décote. Cela signifie que vous percevez votre retraite au taux complet, même si vous partez avant l’âge légal de droit commun. C’est également le cas pour la retraite pour inaptitude au travail, qui garantit le taux plein dès 62 ans sans condition de trimestres.
Peut-on cumuler plusieurs dispositifs de retraite anticipée ?
Non, il n’est pas possible de cumuler plusieurs motifs de départ anticipé. En revanche, vous pouvez remplir les conditions de plusieurs dispositifs et choisir celui qui vous est le plus favorable. Par exemple, un travailleur handicapé ayant aussi débuté sa carrière jeune peut opter pour le dispositif carrière longue si l’âge de départ est plus avantageux.
La retraite complémentaire est-elle versée en même temps que la retraite de base anticipée ?
Pas automatiquement. Le dispositif de retraite anticipée concerne uniquement la retraite de base. Pour votre retraite complémentaire Agirc-Arrco ou IRCANTEC, vous devez déposer une demande séparée auprès de votre caisse complémentaire. Des conditions de liquidation spécifiques peuvent s’appliquer selon votre régime.
Que se passe-t-il si mon relevé de carrière est incomplet ?
Un relevé de carrière incomplet peut vous priver de trimestres et donc retarder votre départ anticipé. Vous pouvez demander une régularisation directement depuis votre espace personnel sur lassuranceretraite.fr ou en contactant votre CARSAT. Mieux vaut effectuer cette vérification plusieurs mois avant votre départ prévu, car les corrections peuvent prendre du temps.
Sources officielles et références
- Service-Public.gouv.fr – Retraite anticipée pour carrière longue – Conditions et trimestres requis (régime général)
- Service-Public.gouv.fr – Retraite anticipée pour travailleur handicapé – Conditions, barèmes et démarches
- Service-Public.gouv.fr – Carrière longue agent public – Retraite anticipée fonctionnaires
- Retraites de l’État – Départ anticipé – Conditions pour les fonctionnaires d’État
Crédit photo : © kucherav / Adobe
Responsable de la publication d’Aide-Sociale.fr depuis 2015, je participe à la vérification et la publication des articles du site avec plus de 10 ans d’expérience dans le domaine des aides sociales. Ancien étudiant en chimie reconverti par conviction pour l’intérêt général, j’ai appris sur le terrain les rouages de l’administration et des organismes sociaux. Je supervise également la conception et la mise à jour des simulateurs de droits du site.
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